Banyak hal dalam hidup sehari-hari yang membuat kita marah; mulai dari meninggalnya orang yang kita kasihi sampai kunci yang hilang. Kita semua pernah marah dan marah itu wajar. Tetapi jika kita tidak mengelolanya dengan sehat, kemarahan akan membuyarkan hidup Anda.

Jadi, tanyakan pada diri Anda ... Apa yang akan saya lakukan dengan kemarahan ini? Bagaimana saya dapat meluapkan kemarahan tanpa merugikan orang lain atau diri sendiri? Dapatkah saya menggunakan rasa frustrasi dan kemarahan

untuk hal yang baik?

Temukan jawaban dari pertanyaan di atas dalam buku ini. Jika tidak, kemarahan hanya akan membelenggu Anda dengan kepahitan dan kebencian.