Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang diderita oleh banyak orang pada masa kini. Penyakit ini banyak kaitannya dengan cara hidup seseorang, seperti pola makan dan aktivitas fisik. Apabila tidak cepat ditangani, hipertensi bisa merembet ke penyakit jantung koroner atau stroke".

Dalam buku ini, Anda akan menemukan lebih dari sekedar petunjuk praktis kesehatan. Dalam tiap babnya Anda bisa mempelajari Model Hidup Sehat yang terdiri dari 7 langkah praktis yang mudah dan dipahami:
- Kehidupan rohani
- Kesehatan
- Gerakan
- Pekerjaan
- Nutrisi
- Keluarga dan Teman

40 days to better living dilengkapi dengan tips, inspirasi spiritual, dan kesaksian dari orang-orang yang telah melakukan perjalanan untuk sehat. Buku ini memang untuk Anda.