Semua itu adalah musibah besar yang bisa merenggut banyak nyawa dan menyisakan trauma mendalam bagi orang-orang yang mengalaminya. Namun, ada juga musibah-musibah kecil yang mengintai kita setiap hari, seperti kehilangan orang yang kita cintai, baik karena kematian maupun perceraian. Jadi, kita rentan akan trauma akibat musibah. Untunglah, Georgia Witkin datang membawa serangkaian resep ampuh untuk mengatasi trauma akibat musibah, baik itu musibah besar maupun musibah kecil. Agar orang yang ditimpa musibah bisa melanjutkan kehidupannya, Witkin memberikan resep-resep untuk menyembuhkan kecemasan yang akut serta kejatuhan fisik dan emosional kronis yang dihasilkan oleh trauma.